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L'un des légumes phares du printemps, c'est le petit pois.
Aujourd'hui, on vous propose de découvrir 5 de ses bienfaits !
1️• C'est un légume peu calorique ! Il représente 71 calories pour 100g.
2• Le petit pois est une bonne source de fibres pour faciliter le transit intestinal.
3️• Il est également l'un des légumes les plus riches en magnésium. Il est donc connu pour ses propriétés anti-stress, mais aussi ses vertus sur la concentration et la mémoire.
4️• Le petit pois est aussi intéressant pour sa richesse en protéines, en fer, en phosphore et en vitamines C et K1.
5️• Grâce aux antioxydants, lalutéine et zéaxanthine, présents dans le petit pois, il s'avère être bon pour les yeux !
Voilà, vous savez tout ! Il est temps de venir faire le plein de petits pois sur nos étals 🙂
Que serait le printemps sans ses délicieuses asperges ? 😋
Sur nos étals, vous retrouvez des asperges blanches et vertes, à consommer sans modération !
Psst ! Pensez à commander vos corbeilles de fruits frais au au 03 25 73 72 29 🙂
Votre opinion compte !
Aujourd'hui, on a demandé à Jérôme ce que le printemps lui inspire.
On vous laisse découvrir sa réponse en vidéo > Voir le réel